健康

健康 · 2023/12/25

ハンドクリームって色々ありますよね～ ほとんどは「保湿系」が多く 手が冷たくなる人は血行が良くなる「ビタミン系」がおすすめです♪ 私も施術中はすごく熱くなるのに、それ以外はすごく冷たくなり、冬の寒さに弱いタイプです。 なので私もビタミン系のハンドクリーム「ユースキン」を使っています。 ユースキンは「指定医薬部外品」...

健康 · 2023/12/04

疲労は体を守る大事なシステムです！ ３大生体アラーム「疲労・発熱・痛み」 『発熱』『痛み』はわかりやすいけど、捉えにくい生体アラームが『疲労』 疲労は体の細胞がダメージを受けた状態で、その変化を認識する感覚が疲労感であり、疲労感を認識することで体を休めます。...